当妈后,别把自己弄丢了 “陪娃到深夜,你多久没为自己活了?”闺蜜强推的《站在自己这边》,我翻第一页就哭了!这根本就是为咱们宝妈写的“自我捡回指南”,别再把“妈妈”的标签焊在身上了!是不是总把孩子的需求放第一?自己想买件衣服嫌贵,给娃报班眼睛都不眨;老公下班当甩手掌柜,你却觉得“忍忍就好”。这本书教你稳情绪的方法,不是让你发脾气,而是用“情绪转化法”,把烦躁变成陪娃的耐心,把委屈变成沟通的底气。你要知道你是你人生的主场,你的立场要由你自己定义!睡前20分钟翻一章,通勤路上听解读,完全不占时间。当妈不是失去自己的理由!这本书帮你画清边界,孩子的成长要参与,但你的人生不能缺席。请你一定一定要站在自己这边!#好书分享 #主体性 #愿我们都能学会做情绪的主人#内耗  #西柚书韵

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发布时间:2025-11-28 07:18:00

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