个子不高,又习惯性含胸驼背,试试这个拉力器,每天睡前拉伸3分钟,身高不够,努力来凑#长个子,初学者注意循序渐进 #拉伸动作 #身高管理  #挺拔身姿  #居家运动

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发布时间:2025-11-24 20:04:27

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哈 尼
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