容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去

反逃避心理学 直面内心恐惧 抑制沮丧 自卑自责 反内耗焦虑静心

0

0件

0

晨读晚读复习期末考点知识报，不会带孩子复习的家长，就用十五天满分备考，真的是很好的一套提前期末复习的卷子！ 15天搞定期末考试期末考试 #期末 #复习 #期末倒计时

2025-12-11 23:31:06

0

0

#上热门🔥

2025-12-11 23:31:06

0

0

我们在世俗里往来穿梭，却很少关照自己的内心，请在感到焦虑、困惑、逃避、迷失时读一读这本书吧，它会让我们知返与顿悟，得以解脱。#情感共鸣 #提升自己 #智慧人生 #女性 #好书分享

2025-12-11 23:31:06

1

0

#道系青年 #经验分享 #随拍

2025-12-11 23:31:06

2

0

#一本好书推荐给大家 #精选

2025-12-11 23:31:06

13

0

2025新版汉知简初中化学方程式满分默写本教材同步化学资料必背重难点辅导书籍知识清单化学知识点初一二三通用化学人教版教材资料#初中化学方程式#同步化学资料#辅导书籍#知识点

2025-12-11 23:31:06

0

0

培优新帮手！数学专项训练来啦~#学习辅助 #提升自己

2025-12-11 23:31:06

3

0

AI时代来了，什么样的人会被替代，什么样的人更有价值，更稀缺？AI来了，大多数人会干什么？我确定如果一个人能在AI时代里持续学习，总会找到办法。这是一本能让你有办法的书，他是真的想教会你，在AI时代怎样成为那个总能找到办法的人。#AI#成长指南#做有办法的人 #成长之路 #好书分享

2025-12-11 23:31:06

1

0

谁懂啊？😭没想到被一本书给彻底拿捏了！要是能早点读到就好了，句子很短，道理很长，书中几千句文案句句硬控我！ #读书 #好书推荐 #今日书摘 #一句顶一万句

2025-12-11 23:31:06

4

0

签名印章刻字姓名章定刻私人签名盖章个性艺术医生护士定做签字章

2025-12-11 23:31:06

11

0