如果你总是不快乐，就来这本书里找答案吧！总被小事炸毛、陷入内耗焦虑？董老师力荐的这本书太治愈了！书中说“情绪是蚊子，执念才是背后的大象”，戳中无数人痛点。我们总盯着眼前的“蚊子”较劲，却没发现是内心的执念在操控情绪。它教会我：不用对抗情绪，只需看见背后的需求。就像书中写道“接纳不完美，才是情绪自由的开始”，慢慢学会与情绪和解，那些不快乐竟悄悄消散。女生都该读一读，在书中找到治愈自己的力量，从此告别内耗，活得更舒展～#心理学 #好书分享 #躲在蚊子后面的大象 #拯救不开心

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

0

3件

62

勤快点，多背点语文不会差！ #考点全归纳#知识点积累#需要学习#中小学家长#好书推荐

2025-11-06 05:21:39

154

4

当妈后，别把自己弄丢了 “陪娃到深夜，你多久没为自己活了？”闺蜜强推的《站在自己这边》，我翻第一页就哭了！这根本就是为咱们宝妈写的“自我捡回指南”，别再把“妈妈”的标签焊在身上了！是不是总把孩子的需求放第一？自己想买件衣服嫌贵，给娃报班眼睛都不眨；老公下班当甩手掌柜，你却觉得“忍忍就好”。这本书教你稳情绪的方法，不是让你发脾气，而是用“情绪转化法”，把烦躁变成陪娃的耐心，把委屈变成沟通的底气。你要知道你是你人生的主场，你的立场要由你自己定义！睡前20分钟翻一章，通勤路上听解读，完全不占时间。当妈不是失去自己的理由！这本书帮你画清边界，孩子的成长要参与，但你的人生不能缺席。请你一定一定要站在自己这边！#好书分享 #主体性 #愿我们都能学会做情绪的主人#内耗 #西柚书韵

2025-11-06 05:21:39

1

0

五年级上册英语试卷人教版英语单元期中期末提分冲刺卷同步测试卷#五年级上册试卷英语 #人教版英语 #提分冲刺卷 #同步测试卷 #英语试卷

2025-11-06 05:21:39

0

0

「视频精解】2026版压轴题密码数学物理化学解题 密码人教版北师版#初中 #数理化 #提分秘籍 #压轴题 #学霸秘籍 @DOU+小助手

2025-11-06 05:21:39

1

1

家用定制创意门牌号码牌亚克力个性房间号房号数字贴订制酒店包厢#门牌定制 #门牌设计 #创意门牌 #定制门牌 #门牌

2025-11-06 05:21:39

6

1

#七年级 上了初中，这15篇英语作文主题 一定要背会 #初中英语满分作文#中考英语作文#英语作文#满分星

2025-11-06 05:21:39

0

0

26新版53初中同步练习册下册上新了，有知识点也有练习，难度循序渐进，由易到难，适合7-9年级的孩子练习巩固#初中同步练习 #5年中考3年模拟 #初中生

2025-11-06 05:21:39

2

0

#试卷 带着问题去学习，及时查缺补漏，每一题都紧抓重点考点，给孩子一周练一两张，打牢语数英基础#期未测试卷 #小学试卷分享#小学语文#小学数学

2025-11-06 05:21:39

0

0

#控笔练字 #练字帖 #幼小衔接 #控笔训练

2025-11-06 05:21:39

0

0

全三册磁吸镂空书盒，太美、 太精致啦！❤️❤️#杀破狼priest #priest #小说 #推文#小说推荐

2025-11-06 05:21:39

1

0